«Моим близким...»
Этот текст очень старый. Он появился в группах Ал-Анон почти с начала их работы. Неизвестно, это подлинное письмо - или подлинное письмо было его основой, - или в этой форме родственники людей, зависимых алкоголиков или наркоманов, пытались донести свои идеи друг до друга. Но, во всяком случае, он заслуживает уважения. Прочтите его и откликнитесь на него своим опытом:
Я болен алкоголизмом. В одиночку с этой болезнью мне не совладать. Мне нужна помощь, и поэтому я прошу вас:
- Не позволяйте мне обманывать вас. Принимая мою ложь за правду, вы поощряете меня лгать дальше. Посмотреть правде в лицо может быть больно, но, пожалуйста, сделайте это.
- Не поддавайтесь на мои уловки, с их помощью я пытаюсь избавиться от ответственности за свои поступки. К тому же, перехитрив вас, я могу потерять к вам уважение.
- Когда я нетрезв – не читайте мне нотаций, не пытайтесь хвалить или ругать меня; обвинять или спорить со мной. Не выливайте спиртное в раковину: даже если от этого вам станет легче, ситуация только ухудшится.
- Не верьте моим обещаниям. Я раздаю их, чтобы оттянуть расплату. И не идите на уступки, если мы уже о чем-то договорились.
- Нервничая и срываясь из-за меня, вы губите себя. Еще это значит, что вы теряете возможность мне помочь.
- Даже из страха за меня не делайте того, что должен делать я сам.
- Не старайтесь скрыть от других мои выпивки и не пытайтесь сгладить их последствия: это только продлит мою болезнь.
- Самое главное: не обманывайте себя, как это пытаюсь сделать я сам.
Зависимость от алкоголизма – моя болезнь, - будет усиливаться, пока я не прекращу пить. Чтобы остановиться, мне нужна помощь: врача, психолога, выздоравливающего алкоголика; помощь Бога. Одному мне не справиться. Я ненавижу себя, но я люблю вас. Если вы не поможете мне, я погибну. Пожалуйста, помогите!
Ваш больной алкоголизмом родственник, друг или просто знакомый.