12 шагов

О том, как надо, но даётся нелегко. И о том, как не надо, но легко получается.


Шпаргалка №1.

ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ АНОНИМНЫХ АЛКОГОЛИКОВ / АНОНИМНЫХ НАРКОМАНОВ

  1. Мы признали своё бессилие перед алкоголем / наркотиками, признали, что наша жизнь стала неуправляемойи зависимой от наркотиков или алкоголя.
  2. Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
  3. Приняли решение поручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
  4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
  5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
  6. Стали внутренне готовыми к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
  7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
  8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и исполнились желанием загладить свою вину перед ними.
  9. Лично возмещали причинённый этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
  10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
  11. Стремились путём молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли о нас и даровании силы исполнить ее.
  12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков / наркоманов и применять эти принципы во всех наших делах.

 

ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ НАОБОРОТ:

1. У меня нет зависимости от алкоголя или наркотиков, я могу контролировать свою жизнь.

2. Мне хватает здравомыслия и помощь мне не нужна.

3. Моя воля и моя жизнь – это мое дело.

4. У меня нет недостатков. Я смотрю на людей вокруг со своей точки зрения.

5. Я не признаю своих недостатков.

6. Я не готов менять себя.

7. Я не молюсь.

8. Я никому ничего не должен.

9. Я возмещу ущерб, если меня поймают.

10. Я не заморачиваюсь о своих ошибках.

11. Я живу по своей воле и силам.

12. Я живу только для себя.