Четвертый шаг

Мы провели глубокую и бесстрашную нравственную инвентаризацию самих себя.


1. ОБИДЫ.

a. Заполните следующую таблицу:

Кто Что произошло Кратко: на что Вы обиделись Ваш вклад в конфликт Что Вы знаете доброго про этого человека Поступали ли Вы с кем-то подобным же образом О чем Вы можете попросить Бога для этого человека
             

 

b. Что говорят эти обиды о Вас? Какие особенности Вашего характера видны из этого анализа?

c. Каковы Ваши уязвимые места, на что Вы обычно обижаетесь?

d. Что мешает Вам прощать обиды?

 

2. СТРАХИ.

a. Заполните следующую таблицу:

Ситуация, в которой Вы испугались Что Вас напугало Насколько адекватен был Ваш страх Какой вклад внесли Вы в эту ситуацию Что Вам может помочь, если ситуация хотя бы отчасти повторится
         

 

b. Что говорит анализ Ваших страхов о вашем характере?

c. Что ВЫ можете сделать, чтобы уменьшить Ваши страхи?

 

3. КОСНОСТЬ.

Хотя бы однажды в день (лучше трижды) мы кормим свой организм. Наша душа – чувства, разум, духовная, высшая часть души, - тоже нуждаются в пище, только тогда душа живет и развивается.

Вспомните последний год, как Вы «кормили»  свою душу:

a. Чувства: чувственные переживания?

b. Разум мысли: информация и обдумывание ее?

c. Дух, духовная пища – что это для Вас?

Что все это говорит о Вашем отношении к своей душе?

 

4. ЗЛОБА.

Мы испытали много боли, и стараемся защититься от продолжения. Но ответная агрессия слишком дорого нам стоит, она меняет характер. Есть ли у вас:

a. Осуждение и высокомерие?

b. Враждебность, ссоры, ругань, упреки?

c. Жесткость, мстительность?

 

5. САМОСТЬ.

a. Не считаете ли Вы, что Ваше мнение – самое важное, по крайней мере, для Вас?

b. Может быть, Вы лучше знаете, как надо думать и поступать вам и другим людям?

c. Может быть, Вы пытаетесь упорно доказывать свою правоту окружающим, если они думают не так, как Вы?

d. Есть ли у Вас самоуверенность, выдвигаете ли Вы себя на первое место? Вы начинаете говорить первой, едва услышав вопрос?

e. Что Вы делаете с критикой Ваших поступков, рассматриваете ли сначала ее адекватность, или сразу кидаетесь на защиту себя?

f. Верите ли Вы искренно в то, что Вы ЧАСТО ошибаетесь?

g. Кто принимает решения в Вашей семье?

h. Кто решает, как будет жить наркоман или алкоголик в Вашей семье? Как будут жить остальные люди вокруг?

 

6. МАЛОВЕРИЕ.

Если Вы пишете 4-й шаг, Вы уже встретились со своим представлением о Боге. Но не осталось ли оно только представлением, умственным решением поверить?

a. Является ли молитва обычной частью Вашей жизни?

b. Что Вы делаете, когда трудно?

c. Что Вы делаете, когда все складывается отлично?

d. Молитесь ли Вы перед едой, обычными делами, благодарите ли после них, благословляете ли детей, мужа?

e. Приступаете ли к таинствам?

f. Есть ли у Вас привычка к духовному чтению?

 

7. УНЫНИЕ, ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ.

a. Как Вы думаете, Вам повезло в жизни? Вам скорее пристало благодарить Бога за свою жизнь, или сожалеть о том, что она такая, как она сегодня Вам видна?

b. Как Вы думаете, Вашим близким легко с Вами в трудные времена?

c. Вспомните пять примеров, когда Вы переживали действительно трудные события в жизни. Было ли уныние, когда, и проходило ли оно? Как?